Диета SLIM DIET

ERICSON LABORATOIRE предлагает ухаживать за кожей не только с помощью косметики, но и … изнутри.
ГИПЕРПРОТЕИНОВАЯ ДИЕТА SLIM DIET
Худейте с удовольствием!
Основные причины избыточного веса:

• употребление  высококалорийной пищи в больших количествах;
• недостаточная физическая нагрузка;
• генетическая предрасположенность

Наиболее часто употребляемые виды диет для похудения:

• сбалансированный рацион;
• гипокалорийная диета;
• белковая диета

Только гиперпротеиновые программы обеспечивают самое эффективное похудение за счет сжигания жировых отложений, без вреда для мышечной массы и ухудшения общего самочувствия!
Этапы пищеварительного процесса
Существует связь между количеством углеводов, получаемых с пищей, и количеством жировых запасов организма.
В процессе пищеварения углеводы преобразуются в глюкозу, уровень глюкозы в организме повышается и стимулирует секрецию инсулина в поджелудочной железе.
Инсулин выводит избыток глюкозы из крови и направляет ее:
— в печень (50%)  и мышцы (20%) в виде гликогена;
— в адипоциты (30%) в виде жиров.
Гликоген – «энергетический» запас глюкозы для удовлетворения потребностей организма в случае недостатка углеводов.
Как только запасы гликогена израсходованы, уровень глюкозы в крови падает,  организм начинает использовать собственные жировые запасы из подкожно-жировой клетчатки для продуцирования необходимой энергии. Это процесс происходит до следующего приема пищи.
Низкое потребление углеводов вынуждает организм использовать собственные жировые отложения, что ведет к потере веса.
НОВЫЙ АКТИВНЫЙ КОМПОНЕНТ ГИПЕРПРОТЕИНОВОЙ ДИЕТЫ SLIM DIET
Декофеинизированный экстракт зеленого кофе, полученный из зерен кофеа робуста (канефора), богат хлорогеновыми и 5-кофейно-хинными кислотами.
Сокращает поглощение глюкозы:
— организмом в целом, активизируя сжигание жиров и увеличивая соотношение мышечной массы к жировой;
— в желудочно-кишечном тракте, уменьшая всасывание углеводов из пищи.
СУТЬ ГИПЕРПРОТЕИНОВОЙ ДИЕТЫ  SLIM DIET
состоит в приеме белка в количествах более значительных, чем это необходимо в суточном рационе, при этом ограничивается количество употребляемых жиров и углеводов.
Гиперпротеиновая диета:

• исключает голодание, не возникает обострений хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, обычно связанных с изменениями характера питания;
• стимулирует быструю потерю лишнего веса;
• защищает мышечную массу и профилактирует потерю тонуса мышц и кожи;
• корректирует привычки питания;
• обеспечивает устойчивый длительный результат;
• худея, пациент не чувствует слабости и дискомфорта.

Каждый пакетик SLIM DIET

• содержит до 80% высококачественного натурального белка, витамины, минералы, микроэлементы, экстракт зеленого кофе;
• его энергетическая ценность составляет менее 100 ккал;
• не содержит примесей (проходит систему тройной очистки).
• протеин, который входит в состав диеты, получен из молока, яиц и сои.

Программа состоит из 2-х фаз: активной и стабилизации.
АКТИВНАЯ ФАЗА
2 пакетика в день/5 дней
Начало быстрой и эффективной потери веса

• Завтрак: 1 чашка кофе или чая без сахара + 1 пакетик SLIM DIET + 1 стакан свежевыжатого сока или один фрукт
• Обед: 1 пакетик SLIM DIET + 200г сырых или приготовленных овощей по вкусу
• Ужин: 1 пакетик SLIM DIET + 200г сырых или приготовленных овощей по вкусу

ФАЗА СТАБИЛИЗАЦИИ
1 пакетик в день/5 дней
Возвращение к обычному питанию

• Завтрак: 20г хлеба из непросеянной муки + 1 чашка кофе или чая без сахара + 1 стакан свежевыжатого сока или один фрукт
• Обед: 1 пакетик SLIM DIET + 200г сырых или приготовленных овощей по вкусу
• Ужин: 100 г белого мяса или постной рыбы или 2 яйца (только желток) + 200 г сырых или приготовленных овощей + обезжиренный йогурт

РЕЗУЛЬТАТ
Быстрая потеря веса:

• от 3 до 4,5 кг в течение активной фазы;
• 2 кг в неделю в течение периода стабилизации

ВКУСЫ SLIM DIET

• Вкус овощей
• Вкус ванили
• Вкус тропических фруктов

 
 
 
 
 
ВОЗМОЖНЫ КУРСЫ РАЗЛИЧНОЙ ДЛИТЕЛЬНОСТИ

• Базовый – 40 дней, 103 пакетика
• Интенсивный – 15 дней, 45 пакетиков
• Короткий – 5 дней, 20 пакетиков
• Поддерживающий – пакетик вместо ужина, без ограничения длительности
• Спортивный – 1 пакетик перед или после тренировки

БАЗОВЫЙ КУРС (40 дней) — ожидаемая потеря веса не менее 8 кг.
Фаза 1: 4 дня по 4 пакетика

• Завтрак: 1 чашка кофе или чая без сахара + 1 пакетик SLIM DIET  + 1 стакан свежевыжатого сока
• Второй завтрак: 1 пакетик SLIM DIET
• Обед: 1 пакетик SLIM DIET + сырые или приготовленные овощи по вкусу
• Ужин: 1 пакетик SLIM DIET + сырые или приготовленные овощи по вкусу

Фаза 2: 15 дней по 3 пакетика

• Завтрак: 1 чашка кофе или чая без сахара + 1 пакетик SLIM DIET  + 1 стакан свежевыжатого сока
• Второй завтрак: 1 пакетик SLIM DIET
• Обед: сырые или приготовленные овощи по вкусу, нежирное мясо, рыба или яйцо, 1 обезжиренный йогурт
• Полдник: 1 чашка кофе или чая без сахара + 1 пакетик SLIM DIET
• Ужин: сырые или приготовленные овощи по вкусу, нежирное мясо, рыба или яйцо, 1 обезжиренный йогурт

Фаза 3: 21 день по 2 пакетика

• Завтрак: 20 г хлеба из непросеянной муки + 1 чашка кофе или чая без сахара + 1 стакан свежевыжатого сока
• Второй завтрак: 1 пакетик SLIM DIET
• Обед: сырые или приготовленные овощи по вкусу, нежирное мясо, рыба или яйцо, 1 обезжиренный йогурт, хлеб из непросеянной муки
• Полдник: 1 чашка кофе или чая без сахара + 1 пакетик SLIM DIET
• Ужин: сырые или приготовленные овощи по вкусу, нежирное мясо, рыба или яйцо, 1 обезжиренный йогурт

ИНТЕНСИВНЫЙ КУРС (15 ДНЕЙ) — ожидаемая потеря веса не менее 4 — 7 кг.
15 дней по 3 пакетика

• Завтрак: 1 пакетик SLIM DIET  + 20 г хлеба из непросеянной муки + 1 чашка кофе или чая без сахара + 1 стакан свежевыжатого сока
• Обед: 1 пакетик SLIM DIET, сырые или приготовленные овощи по вкусу, нежирное мясо, рыба или яйцо, 1 обезжиренный йогурт
• Полдник: 1 чашка кофе или чая без сахара + 1 пакетик SLIM DIET
• Ужин: сырые или приготовленные овощи по вкусу, нежирное мясо, рыба или яйцо

КОРОТКИЙ КУРС (5 ДНЕЙ) — ожидаемая потеря веса 1 — 4 кг.
5 дней по 4 пакетика

• Завтрак: 1 чашка кофе или чая без сахара + 1 пакетик SLIM DIET
• Обед: 1 пакетик SLIM DIET + сырые или приготовленные овощи
• Полдник: 1 пакетик SLIM DIET
• Ужин: 1 пакетик SLIM DIET  + сырые или приготовленные овощи по вкусу

РЕКОМЕНДУЕМАЯ ПИЩА

• Овощи: зелёный салат, сельдерей, редис, редька, огурец, брокколи, грибы, капуста, цветная капуста,  цикорий, шпинат, фасоль, помидоры
• Свежие фрукты и ягоды
• Мясо: 100г телятины, курицы, индюшатины, приготовленные без животного жира
• Рыба: нежирная рыба (тунец и т.д.), продукты морского происхождения, приготовленные без животного жира.
• Приправы: растительные масла, приготовленные способом холодного отжима: оливковое, кукурузное, соевое, подсолнечное, виноградных зёрен, гвоздика, петрушка, укроп и др.