x

Массаж воротниковой зоны

Массаж воротниковой зоны

Воротниковая зона – это деликатна и чувствительная часть, которая является одной из самых малоподвижных в человеческом теле. Люди, которые обращаются к массажистам, часто испытывают сильные боли в области шеи. Из-за малоподвижного образа жизни мышцы человека слабеют, нервы защемляются, происходит нарушение сна, появляются головные боли.

Важно периодически делать массаж воротниковой зоны, чтобы в последующем проблема не переросла в хроническое заболевание. Такая процедура – наиболее эффективная для ликвидации проблем, связанных с шейной зоной позвоночника. Ощутимые улучшения можно заметить уже после первого сеанса массажа, а после всего курса проходит боль, повышается работоспособность, проходят головные боли и раздражительность.

Показания для выполнения массажа

Массаж шеи и воротниковой зоны нужно выполнять при таких проблемах:

  • усталость при продолжительных одинаковых нагрузках;
  • головная боль;
  • восстановление после физических нагрузок на воротниковую область и плечевой пояс;
  • гипертоническая болезнь;
  • остеохондроз;
  • умственное перенапряжение;
  • период после инсульта и другие.

Лечебный массаж шейно-воротниковой зоны также нужно проводить в профилактических целях. Правильная техника выполнения процедуры позволяет добиться прекрасных результатов, и не только снять боль, но и улучшить общее состояние организма.

Как проводится массаж

Во время процедуры специалистом выполняется воздействие на мышцы, при этом стимулируется кровообращение. Питательные вещества, которые нужны клеткам, поступают в ткани. При этом снижается напряжение и ослабляется мышечный гипертонус. Клиент ощущает, как уходит утомление и боль. В ходе массажа улучшается проводимость нервной системы, и вырабатываются гормоны радости.

Мышцы шеи и воротникового отдела бывают глубокие и поверхностные. В глубоких мышцах накапливается чрезмерное напряжение, и задачей профессионала является обеспечение притока лимфы к ним, и снятие перенапряжения.

Выполняется шейно-воротниковый массаж на массажном столе, куда клиент ложится на живот, и вытягивает руки вдоль тела. Под ноги кладется валик, который помогает стимулировать приток крови к шее и спине. Сеансы могут выполнять только люди с определенными знаниями и большим опытом. Именно поэтому, следует довериться только квалифицированным массажистам с медицинским образованием. Действенный курс должен насчитывать 10-15 сеансов, каждый из которых выполняется в течение минимум получаса и до одного часа, в зависимости от того, каким является состояние клиента.

Польза от массажа

Воротниковый массаж позволяет убрать напряжение в мышцах шеи и воротниковой зоны. Он может применяться в качестве профилактики. С его помощью можно добиться таких результатов:

  • нормализация кровоснабжения тканей;
  • решение проблемы частых головных болей и мигрени;
  • ликвидация симптомов, которые связаны с нарушением функции шейного отдела;
  • снятие спазмов мышц, приведение тонуса мускулатуры в нормальное состояние;
  • улучшение обменных процессов и снабжения тканей кислородом;
  • стабилизация артериального давления;
  • возвращение бодрости в теле и здорового сна;
  • улучшение осанки;
  • повышение работоспособности.

Существуют некоторые противопоказания для выполнения массажа, к которым относятся: кожные заболевания, высокая температура, давление, гнойные заболевания, воспалительные процессы в организме. Всегда следует обращаться к профессионалам, только они смогут выполнить массаж правильно, не навредив человеку.

Услуги Клиники ЭДИТ