Воротниковая зона — это деликатна и чувствительная часть, которая является одной из самых малоподвижных в человеческом теле. Люди, которые обращаются к массажистам, часто испытывают сильные боли в области шеи. Из-за малоподвижного образа жизни мышцы человека слабеют, нервы защемляются, происходит нарушение сна, появляются головные боли.
Важно периодически делать массаж воротниковой зоны, чтобы в последующем проблема не переросла в хроническое заболевание. Такая процедура — наиболее эффективная для ликвидации проблем, связанных с шейной зоной позвоночника. Ощутимые улучшения можно заметить уже после первого сеанса массажа, а после всего курса проходит боль, повышается работоспособность, проходят головные боли и раздражительность.
Массаж шеи и воротниковой зоны нужно выполнять при таких проблемах:
Лечебный массаж шейно-воротниковой зоны также нужно проводить в профилактических целях. Правильная техника выполнения процедуры позволяет добиться прекрасных результатов, и не только снять боль, но и улучшить общее состояние организма.
Во время процедуры специалистом выполняется воздействие на мышцы, при этом стимулируется кровообращение. Питательные вещества, которые нужны клеткам, поступают в ткани. При этом снижается напряжение и ослабляется мышечный гипертонус. Клиент ощущает, как уходит утомление и боль. В ходе массажа улучшается проводимость нервной системы, и вырабатываются гормоны радости.
Мышцы шеи и воротникового отдела бывают глубокие и поверхностные. В глубоких мышцах накапливается чрезмерное напряжение, и задачей профессионала является обеспечение притока лимфы к ним, и снятие перенапряжения.
Выполняется шейно-воротниковый массаж на массажном столе, куда клиент ложится на живот, и вытягивает руки вдоль тела. Под ноги кладется валик, который помогает стимулировать приток крови к шее и спине. Сеансы могут выполнять только люди с определенными знаниями и большим опытом. Именно поэтому, следует довериться только квалифицированным массажистам с медицинским образованием. Действенный курс должен насчитывать 10-15 сеансов, каждый из которых выполняется в течение минимум получаса и до одного часа, в зависимости от того, каким является состояние клиента.
Воротниковый массаж позволяет убрать напряжение в мышцах шеи и воротниковой зоны. Он может применяться в качестве профилактики. С его помощью можно добиться таких результатов:
Существуют некоторые противопоказания для выполнения массажа, к которым относятся: кожные заболевания, высокая температура, давление, гнойные заболевания, воспалительные процессы в организме. Всегда следует обращаться к профессионалам, только они смогут выполнить массаж правильно, не навредив человеку.
